Aromatherapie kann eine Möglichkeit sein, natürliche Düfte zu verwenden, um unsere Stimmung zu verbessern und unseren Körper und unsere Gedanken von Stress oder Angstzuständen zu befreien. Es wirkt energetisierend und beruhigend und kann leicht mit anderen natürlichen Techniken zur Linderung von Angstzuständen wie Massage, Meditation und Yoga kombiniert werden.
1. Bergamotte
Hilft, die Sinne zu beruhigen und zu entspannen und hilft bei emotionalen Ungleichgewichten, die im Zuge von Veränderungen wahrscheinlich aktiviert werden. Sein Duft ist erfrischend und erhebend, aber entspannend. Bergamotte hat ein atemberaubend frisches, fruchtig-blumiges Aroma. Dieses Vitalöl stammt aus der Schale von Zitrusfrüchten, die vom Bitterorangenbaum noch unreif und grün sein können.
2. Lavendel
Lavendel ist allgemein als das Schweizer Taschenmesser unter den ätherischen Ölen bekannt, da er für eine Vielzahl von Beschwerden wertvoll ist. Es hilft bei fast jedem Ungleichgewicht und ist normalerweise eine großartige Ergänzung zu Ihrem Erste-Hilfe-Kasten. Ich trage immer ein kleines Fläschchen davon bei mir, nur für den Fall, dass ich kleinere Schnitte, Verbrennungen bekomme oder es sogar inhaliere, wenn ich Angst habe. Es hat einen reichen, süßen, krautigen, blumigen Duft. Lavendel ist oft ein extrem duftender Strauch und sein ätherisches Öl wird aus den Blüten gewonnen.
3. Geranienrose
Entspannt die Nerven und beruhigt die Angst. Es kann helfen, Sie zentriert und entspannt zu halten, was für viele in Zeiten des Wandels sehr einladend ist. Es hat einen süßen, blumigen, rosenartigen Duft. Beachten… es kann auch außergewöhnlich sein, um die Hormone auszugleichen.
4. Mandarine
Enthält eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Sie können auch Süßorangenöl ersetzen, das normalerweise viel leichter zu finden ist, weil es viel bekannter ist. Süßorange ist erhebend und hilfreich bei Traurigkeit, Stress und Angstzuständen.
5. Ylang-Ylang
Süß, exotisch, blumig und mit einem Hauch von Gewürzen ist es als Aphrodisiakum bekannt. Es ist beruhigend für das Nervensystem und bringt Harmonie für die Gedanken und lindert Unruhe und Unruhe. Ylang-Ylang ist oft ein tropischer immergrüner Baum & das Vitalöl stammt aus den Blüten.
6. Römische Kamille cbd öl kaufen
Verfügt über einen extrem ausgeprägten Duft, Es ist eigentlich süß und leicht fruchtig. Bei der Verwendung dieses Vitalöls ist es am besten, jeweils einen Tropfen hinzuzufügen, hauptsächlich wegen seines stärkeren Duftes, der eine Mischung überholen kann. Römische Kamille hilft bekanntermaßen bei der Linderung von Stress jeglicher Art, einschließlich Angstzuständen, was sie zu einem Ihrer größten Verbündeten in der Aromatherapie macht. Es ist auch bekannt, dass es bei chronischer Anspannung und Schlaflosigkeit hilft. Römische Kamille ist eine von verschiedenen Kräuterarten mit gänseblümchenartigen Blüten, aus denen das ätherische Öl gewonnen werden kann.
7. Sandelholz
Das Hauptmerkmal ist die Erdqualität, also ist es sehr geerdet, verwurzelt in Stille und Gebet. Es hat einen süßen, holzigen, moschusartigen Duft und wirkt beruhigend auf das Nervensystem, was es zu einem weiteren wunderbar empfohlenen Öl zur Linderung von Angstzuständen macht. Sandelholz ist ein immergrüner Baum und das wohltuende Öl wird aus dem Kernholz des Baumes gewonnen.